Körperorientierte Psychotherapie / Biodynamische Körpertherapieapie
Die integrative Körpertherapie verbindet Körper, Emotionen und das Geistig/Mentale, sowie unterschiedliche therapeutische Ansätze miteinander: der tiefenpsychologische Blick, achtsamkeitsbasierte mit traumaorientierten Verfahren. Längst ist bekannt, dass Reden über das Problem zwar hilft, aber oft nicht ausreicht - v.a. bei starken Affekten, wie Angst, Panik und Wut, aber auch bei tiefer Resignation und Depression. D.h. die körperliche und emotionale Ebene muss gleichermaßen Beachtung finden, Übungen zur Regulation des Nervensystems müssen zwingend erprobt werden. Das Fühlende und manchmal auch das Nichtfühlende darf gesehen werden und einen sicheren Raum finden. Dabei ist unser Körper ein wertvolles Werkzeug.
Biodynamische Körpertherapie
Eine Besonderheit der Biodynamischen Körpertherapie ist die Arbeit mit dem Stethoskop. Gerda Boyesen, die diese Methode entwickelt hat, stellte fest, dass der Darm auf sanfte Berührungen und Massagen mit spezifischen peristaltischen Geräuschen reagiert. Diese können mittels eines Stethoskops mitgehört werden und so als Biofeedback des Körpers genutzt werden. Dabei ist die wesentliche Aufgabe der biodynamischen Massage, die natürliche und spontane Atembewegung anzuregen, die emotionalen Themen sozusagen zu berühren und damit die emotionalen und körperlichen Verarbeitungsmechanismen zu aktivieren. Man könnte auch sagen: Biodynamik ist eine Psychotherapie am und mit dem Körper.
(Forschungen aus der Neurowissenschaft zeigen, dass im Darm (Darmhirn) und im Herzbereich (Herzgehirn) die größte Ansammlung von Nervenzellen außerhalb des Gehirns zu finden ist: hier greift der die biodynamische Arbeit.)
